【日報】5日目…寿司の魅力には勝てなかったよ…

ダイエット日報
朝の体重 99.8kg 朝の体脂肪率 48.8%
夜の体重 100.8kg 夜の体脂肪率 44.4%
朝食 スリムアップスリム+豆乳 300kcal
昼食 大麦入り馬肉スープ豆乳仕立て 450kcal
間食 なし kcal
夕食 kcal
運動量 少々
今日の感想 昼は控えめ、完食も我慢。そして社内の段差で踏み台昇降までして食べ放題に備えるデブ!!

しょうがないよね、お寿司、美味しいからね。
一応しーすーのために昼を控えめにして、昼休みにはせっせと20分ほどの踏み台昇降までしたよね。
そこまでして食いたいか!!寿司を!!!

食い゛た゛い゛!!!!

だからお前はデブなのだ!!
だが我が一口に一片の悔い無し!!!

寿司がヘルシーとか言い出す外人は普段なに食ってんだよ

実際にFF14やってる時、VCでUS鯖の人と喋ってると、「米は植物だから野菜だろ」とか「魚はヘルシーだからカロリーはない」とか普通に言う。
お前らは悪いことを言うパンダかよ!!
奴らは日本食=ヘルシーでローカロリーとか思ってやがる。ある日の会話をご覧いただこう。

Thomas(仮名)
なあ聞いてくれよ昨日日本食食ったんだよ、日本の料理はうまいしヘルシーでいいね。日本食ダイエットしようかな。

わたぬき
日本食ってなに食べたん?(やつの守備範囲で食えるのは寿司か蕎麦か?カルフォルニアロールは寿司とは認めんぞ)

Thomas(仮名)
KATSUDON!! I can eat it all day long!

いや一日食ってる場合じゃねえから。
一日カツ丼食ってたらヘルシーって概念が自意識を喪失して宇宙に散っちゃうから。

それでいて彼は体脂肪率一桁目前のマッチョマンだから納得がいかない。白色人種の代謝能力高すぎだろ。チートかよ。

寿司のカロリーは高くはないが決して低くもない

シャリは米だから炭水化物だしね。

寿司のカロリー
一貫あたりのシャリは大体20g。32kcalだ。
そこに寿司ネタが乗っかるから、一貫で50(赤身や青魚)~90(マグロのトロ)kcalぐらい。
廻る寿司は二貫乗ってるから×2倍で一皿100~180kcalだ。
サービストロとか調子こいて5皿食べたら900kcalだね!!おいやめろ!!

恐るべしシャリのカロリー。そして「魚はローカロリーでヘルシー♡♡」とか言うやつは全員丸刈りな。

あ、寿司は美味しかったデブ。


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