【日報】12日目、昼は馬を食い、夜は鹿を食うこれぞ馬鹿食い

ダイエット日報

朝の体重 98.6kg 朝の体脂肪率 49.0%
夜の体重 99.4kg 夜の体脂肪率 44.4%
朝食 野菜ジュース kcal
昼食 大麦入り馬肉スープ豆乳仕立て kcal
間食 プロテインバー、パピコ kcal
夕食 ジビエ割烹 kcal
運動量 通勤程度
今日の感想 や、割烹用のお高い馬肉美味いっすね。

ジビエ割烹いいっすねえ。
ご覧ください鹿ロースのステーキ。
いやねえ、肉を噛むと野生の味がするんですわ…美味しい…美味しい…。
朝昼を色々とやりくりして我慢したかいがある…。
昼は馬肉スープで夜は鹿ステーキなんで、私の体内は馬と鹿でできている。

徐々に減ってきた体重、しかし油断は禁物

98.6kgで安定してきたものの、そこで止まられちゃ困るんだよ!!
今月の頭は97kg台だったでしょ!!
ついでに今年のはじめは93kgでしょ!!!
ということで、週末2日間は再び3食プロテイン祭りにしようかと思います。

健康面を考えるとどうなの?とは思うものの、忙しいと飯作る暇ないんだよ…という月末でもありまして。
そういう意味ではパーフェクト食品だよなプロテイン…。

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