【日報】17日目…痛恨、夜体重を測り忘れる

ダイエット日報
朝の体重 97.6kg 朝の体脂肪率 48.4%
夜の体重 kg 夜の体脂肪率 %
朝食 おにぎり2個 kcal
昼食 ビーフシチューセット kcal
間食 kcal
夕食 星乃珈琲店のオムライスとホットケーキ kcal
運動量 通勤程度
今日の感想 うん、なんかね、ヤバい気がする。

うん。夜ね、友人とご飯食べたんだ。
そしてね、帰ってきて即撃沈したんだ。
うん、大分食べた気がするんだ、飲んだし。
そうすると体重がどうなるかってなんか想像がつくんだ…。
ついでに言うと、その翌日、つまりこれを書いている私は、部署に新しく来た人の歓迎会で食べ放題の肉を食べてきたところなんだ。

体重計乗りたくねええええええええええええええええええええええええ!!!!!!!


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